上海海狼户外拓展训练公司
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当你观察大海的波涛,你会感受生命的力量…
人的生命脆弱而短暂。但是人的生命却可以放出异彩和变得永恒。
我们的生活常常不自主地陷入过于平静和安逸,已经很久感受不到生命的活跃和力量……
这时,我会劝你去观看大海的波涛,惊涛拍岸卷起千堆雪。
这是大自然的雄伟的力量,这是大自然的强劲生命力的体现!
人生既然短暂,你就不要为眼皮底下的小事去浪费宝贵的光阴!
要看到大海之上的天空,要看到宇宙的浩瀚,要把眼光望向未来!
海狼《怒涛》系列课程,将带您领略大海的激情,体验生命的力量!
第一章 心智突破!使命必达! | |
时间 | 课程内容 |
06:30-08:00 | 出发到达训练基地 |
08:00-08:10 | 团队集结号: 宣布规则、制定制度、相互认识、学会服从、纪律意识 |
8:10—9:00 | 项目一:打开心锁(心智突破第一节) 介绍:通过一系列有难度的团队项目,让学员进行心理热身,为接下来的训练做好准备。难度容易。 |
10:00—11:00 | 项目二:室内教练技术课程——冒险旅程(心智突破第二节) 介绍:从简单的一个个心态挑战开始来突破自己,难度中等。 |
11:30—12:30 | 无声午餐。 餐后分发房间,整理内务。 |
12:30—17:00 | 项目三:地狱醒龙课程。(心智突破第三节) 介绍:要求绝对的自信,竭尽全力呼喊口号,消灭自己“不敢不行”的理念念头。难度高 |
项目四:高空心理行为训练。(心智突破第四节) 介绍:要求学员逐一完成高空心里行为训练。难度高。 | |
17:00—18:00 | 无声晚餐。 餐后组长带领大家进行小结分享。 |
18:00—20:00 | 项目五 感恩课程:风雨人生路或乘船游戏 |
20:00—21:00 | 团队集合分享时间。 |
21:00— | 熄灯,休息。 |
第二章 围绕目标做事! | |
时间 | 课程内容 |
6:00-7:30 | 起床洗漱,挥汗如雨的早操。 早餐时间 |
8:00-8:30 | 检查并复习昨日训练课程内容,询问知识点,进行提问。 |
8:30-12:00 | 项目六:领袖风采 |
项目七:特训项目“动力圈”(目标训练第二节) 介绍:所有成员拉紧绳圈进行甩绳圈训练2000下。难度中等。 | |
12:00-12:45 | 无声午餐。 |
12:45-16:00 | 项目八:特训项目“人生大锯”(目标训练第三节) 介绍:所有成员戴好眼罩,模拟拉锯战行为,坚持到底,就是胜利。 |
16:00-17:00 | 闭营仪式:团队集合大总结。 |
17:00 | 归程。 |