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魔鬼式训练---怒涛两日方案
2019-01-17 13:25:58
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苏州拓展公司

当你观察大海的波涛,你会感受生命的力量…

人的生命脆弱而短暂。但是人的生命却可以放出异彩和变得永恒。 
我们的生活常常不自主地陷入过于平静和安逸,已经很久感受不到生命的活跃和力量…… 
这时,我会劝你去观看大海的波涛,惊涛拍岸卷起千堆雪。 
这是大自然的雄伟的力量,这是大自然的强劲生命力的体现! 
人生既然短暂,你就不要为眼皮底下的小事去浪费宝贵的光阴! 
要看到大海之上的天空,要看到宇宙的浩瀚,要把眼光望向未来! 
海狼《怒涛》系列课程,将带您领略大海的激情,体验生命的力量!

 

 活动流程
 

第一章

心智突破!使命必达!

程内容

06:30-08:00

出发到达训练基地

08:00-08:10

团队集结号:

宣布规则、制定制度、相互认识、学会服从、纪律意识

8:109:00

项目一:打开心锁(心智突破第一节)

介绍:通过一系列有难度的团队项目,让学员进行心理热身,为接下来的训练做好准备。难度容易。

10:0011:00

项目二:室内教练技术课程——冒险旅程(心智突破第二节)

介绍:从简单的一个个心态挑战开始来突破自己,难度中等。

11:3012:30

声午餐

餐后分发房间,整理内务。

12:3017:00

项目三地狱醒龙课程(心智突破第三节)

介绍:要求绝对的自信竭尽全力呼喊口号,消灭自己“不敢不行”的理念念头。难度高

项目四:高空心理行为训练。(心智突破第四节)

介绍:要求学员逐一完成高空心里行为训练。难度高。

17:0018:00

餐。

餐后组长带领大家进行小结分享。

18:0020:00

项目五

感恩课程:风雨人生路或乘船游戏

20:0021:00

团队集合分享时间

21:00

熄灯,休息

 

             

围绕目标做事!

时间

课程内容

6:00-7:30

起床洗漱挥汗如雨的

早餐时间

8:00-8:30

检查并复习昨日训练课程内容,询问知识点,进行提问。

8:30-12:00

项目六:领袖风采

项目七:特训项目“动力圈”(目标训练第二节)

介绍:所有成员拉紧绳圈进行甩绳圈训练2000下。难度中等。

12:00-12:45

无声午餐。

12:45-16:00

项目八:特训项目“人生大锯”(目标训练第三节)

介绍:所有成员戴好眼罩,模拟拉锯战行为,坚持到底,就是胜利。

16:00-17:00

闭营仪式:团队集合大总结。

17:00

归程。


       

 

 

 

 

 

 

 


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